預(yù)防結(jié)腸癌該從何做起？

      有結(jié)腸癌家族史的高危人群，建議每年都做一次檢查應(yīng)考慮盡早進(jìn)行篩查。結(jié)腸癌需要大便的常規(guī)檢查和定期結(jié)腸鏡檢查，建議每一至二年檢查一次。
      

      要加強(qiáng)自我保健，平時(shí)多關(guān)注健康方面的常識(shí)，多關(guān)注自己的身心健康，多運(yùn)動(dòng)。保持疏暢的心情，心情舒暢可以減少疾病的發(fā)生。
      

      忌吃高脂肪、高熱量、刺激性的食物（辛辣的、煎炸的、腌制的食物），均衡飲食蛋白質(zhì)要保證。飲食上多吃清淡的，少吃辛辣刺激性食物，菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的預(yù)防性食品。
      
      以上是對(duì)“預(yù)防結(jié)腸癌該從何做起？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！