為什么夫妻兩人備孕要提前3個(gè)月呢？

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，和上傳的材料來看。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下要求備孕時(shí)間，是3到6個(gè)月，身體各方面的，功能處于最佳狀態(tài)，祝你們?cè)缛招南胧鲁伞?br />      

      病情分析：
      現(xiàn)在，夫妻雙方為了備孕，都會(huì)早早的做準(zhǔn)備，為了就是能夠生出一個(gè)健康的寶寶。所以積極的備孕是必要的。
      指導(dǎo)意見：
      精子的生成周期是兩個(gè)月左右，而卵子的生成周期也差不多，所以呢，我們?yōu)榱四軌虻玫奖容^健康的精子和卵子，所以我們都提前兩三個(gè)月來備孕，在這個(gè)期間不要接觸一些有害的物質(zhì)。
      

      從科學(xué)的角度來說原因是這樣的：
       1、身體環(huán)境 不少朋友有抽煙喝酒的習(xí)慣，每天的飯局、酒局也很多，研究發(fā)現(xiàn)，酒精和煙草中的有害物質(zhì)是會(huì)影響女性懷孕，增加流產(chǎn)率、胎兒畸形率的。
       除了煙酒，如果近期服用了某些藥物，也會(huì)影響優(yōu)生優(yōu)育。 有害物質(zhì)的細(xì)胞代謝周期時(shí)間恰好也是三個(gè)月，對(duì)于那些長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，想要懷上健康寶寶，就應(yīng)該等到體內(nèi)不健康的物質(zhì)完全消失后再開始造人行動(dòng)。 2、卵子角度
       一個(gè)女人一個(gè)月通常只排出一個(gè)卵子，排出的卵子會(huì)存活48小時(shí)，在這個(gè)時(shí)間里等待著和精子相遇結(jié)合。但是一個(gè)卵子在排出前要經(jīng)過一個(gè)漫長(zhǎng)的生長(zhǎng)發(fā)育過程，一個(gè)健康優(yōu)質(zhì)的卵子大約需要85天的生長(zhǎng)周期。
       一般走向成熟的卵子會(huì)有3—11個(gè)，但是這個(gè)過程也是經(jīng)過優(yōu)勝劣汰的，最后只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵子留下來，其余的都被淘汰了。這個(gè)周期大概就需要3個(gè)月吧。所以在這些卵泡生長(zhǎng)競(jìng)爭(zhēng)的過程中，備孕女性就要好好調(diào)理身體。 3、補(bǔ)充葉酸 葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的有效營(yíng)養(yǎng)素，懷孕期間需要量比平時(shí)要多，需要一段時(shí)間的積累才會(huì)更好的發(fā)揮作用。中國(guó)女性體內(nèi)普遍缺少葉酸，所以想要懷孕的孕媽一定要補(bǔ)充足夠的葉酸。
       而實(shí)際生活中，大多數(shù)孕媽知道自己懷孕差不多也就一個(gè)月后，這個(gè)時(shí)候再補(bǔ)充葉酸已經(jīng)錯(cuò)過了預(yù)防神經(jīng)管畸形的關(guān)鍵時(shí)期。
       三個(gè)月的準(zhǔn)備時(shí)間并不是硬性的要求，如果是意外懷孕或者備孕一個(gè)月就成功了，也不要擔(dān)憂，從現(xiàn)在開始注意調(diào)整飲食、作息和生活習(xí)慣等，注意補(bǔ)充葉酸，做好孕檢即可，無需緊張憂慮。
      
      以上是對(duì)“為什么夫妻兩人備孕要提前3個(gè)月呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！