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大姨媽今天來(lái)的,星期四上午體育考試

女 | 17歲 2018-06-12 10:01:17 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 大姨媽今天來(lái)的,星期四上午體育考試,老師要求2跑步3圈,一分鐘蹲下起立55個(gè),仰臥起坐可以做嗎?會(huì)不會(huì)有什么影響?

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王敬源
王敬源 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 混合痔,高位復(fù)雜性肛瘺,肛裂,直腸癌,直腸息肉,直 幫助網(wǎng)友:3671
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2018-06-12 11:32:13 我要投訴

      很高興給你解答這個(gè)問(wèn)題,月經(jīng)期盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免體育運(yùn)動(dòng)??梢越o老師請(qǐng)假。當(dāng)然因?yàn)閭€(gè)體差異,有的人這個(gè)月經(jīng)期做適度的運(yùn)動(dòng)也并沒有什么影響。仍然不提倡月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱贊:12
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2018-06-12 11:27:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你是,在月經(jīng)期,要做體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      月經(jīng)期抵抗力弱,盡量是要多注意休息。如果過(guò)度的活動(dòng),是有一定影響,以免引起月經(jīng)量多和痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等。適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢缘?,一定要加?qiáng)營(yíng)養(yǎng),千萬(wàn)別吃辛辣冷的食物。
      

譚明珠
譚明珠 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒扁桃體炎,小兒感冒,病毒性腸炎,小兒肺炎,支氣 幫助網(wǎng)友:33115稱贊:558
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2018-06-12 12:00:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,今天來(lái)的月經(jīng),后天體育考試需要做上述運(yùn)動(dòng)的話考慮問(wèn)題不大,您不需要太過(guò)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      就上述情況建議持平和心來(lái)對(duì)待就可,不算劇烈,可以考慮,要注意做好個(gè)人衛(wèi)生及選擇質(zhì)量好的衛(wèi)生巾就可,要注意腹部保暖及溫和飲食。
      
      以上是對(duì)“大姨媽今天來(lái)的,星期四上午體育考試”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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