心理不安，睡不著。害怕自己心臟不好

      病情分析：
      你好！你講的情況看，就是一種自我恐懼失眠的現(xiàn)象，也與心理的壓力大，心神不易寧靜有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      常言說：心靜眠自安。建議可在睡前的半小時(shí)，吃少量的安定片，同時(shí)用安神補(bǔ)腦液來幫助調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      你好久，你的情況可能有心理方面的障礙，也可能是神經(jīng)衰弱的原因。你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，排除你這種疑慮，同時(shí)可以服用谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度?？梢约訌?qiáng)營養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘岣咦陨淼牡挚沽Α?br />      

      你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮存在恐懼、焦急心理而導(dǎo)致失眠，首先要保持樂觀穩(wěn)定的情緒，加強(qiáng)鍛煉，多做戶外運(yùn)動，保證按時(shí)規(guī)律的睡眠時(shí)間，睡前放松心理，避免強(qiáng)烈運(yùn)動。
      
      以上是對“心理不安，睡不著。害怕自己心臟不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，建議您不要過于擔(dān)心，可以前往正規(guī)醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查明確一下是否有心臟疾患，如果有，及時(shí)給予相應(yīng)的治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。注意勞逸結(jié)合。