膝蓋軟骨突出，運(yùn)動(dòng)完好疼
健康咨詢描述： 膝蓋軟骨突出，運(yùn)動(dòng)完好疼，休息一兩天還好按一下也疼╯▂╰。不知道是軟骨突出還是軟骨磨損，好擔(dān)心。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況恐怕可能是由于慢性勞損引起，避免太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
建議你先休息一段時(shí)間，可以使用云南白藥，適當(dāng)?shù)陌茨?，或者做熱敷，減輕癥狀，祝您健康。
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出現(xiàn)這種情況，還是考慮關(guān)節(jié)的損傷，對(duì)于這種關(guān)節(jié)損傷一定要注意保護(hù)，平時(shí)注意不要上坡路，走的太多，一定不要登山，然后平時(shí)注意保暖，不要受風(fēng)標(biāo)數(shù)量，建議帶護(hù)膝，定期進(jìn)行復(fù)查。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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