我14歲，請問我還能長高嗎

      身高跟遺傳因素，營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動時分泌明顯增多。
      

      病情分析：
      你這個年齡正處于青春發(fā)育期，個子還會繼續(xù)往高著呢。
      指導(dǎo)意見：
      至于能長多高一個和遺傳有關(guān)系，一個后天飲食鍛煉生活習(xí)慣都有很大關(guān)系的。
      

      病情分析：
      可以呀，絕對可以的，女孩子18歲以前是不會停止長高的，只不過長的慢一些而已
      指導(dǎo)意見：
      平時多運(yùn)動，多補(bǔ)鈣，晚上睡眠質(zhì)量一定跟上，因為生長激素是在夜間深睡眠狀態(tài)分泌的
      
      以上是對“我14歲，請問我還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你才14歲還能長高的，只是來月經(jīng)之后長的沒有之前快了
      指導(dǎo)意見：
      還會再長高的，平時多吃點(diǎn)豆制品，多喝點(diǎn)奶，多吃點(diǎn)瘦肉，多吃點(diǎn)魚蝦，多吃點(diǎn)深綠葉蔬菜