怎么解決，一種行為成為一種習(xí)慣

      這位咨詢者你好。根據(jù)你的問(wèn)題回復(fù)。一種行為形成一種習(xí)慣，繼而成為條件反射。這個(gè)是很難改變的。但是只要你有毅力，決心，堅(jiān)持改掉也不是。不能夠改掉，就看你的決心和毅力了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果你想要改變，你就必須改變你現(xiàn)在的生活方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先拋棄舊習(xí)慣，在內(nèi)心中拒絕你的舊習(xí)慣。告訴自己的內(nèi)心，有了新習(xí)慣，你將會(huì)獲得更多。