健康咨詢(xún)描述: 最近晚上一睡覺(jué)到夜里1-2點(diǎn)鐘就醒了,聯(lián)續(xù)10多天這樣!別的沒(méi)有不舒服!白天也不困!就是睡的晚一些也會(huì)睡一會(huì)就醒,醒了就睡不著了
您好,根據(jù)您說(shuō)的情況看,您是咨詢(xún)關(guān)于睡眠的有關(guān)問(wèn)題,如果是有夜間易醒不易睡的話(huà),有可能是精神緊張或者是心理因素引起的,建議您注意放松心情,可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物治療看的,希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你所提供的資料來(lái)分析,長(zhǎng)期這種情況對(duì)身體有害。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,睡前可以泡泡腳,喝杯熱牛奶,也可以中醫(yī)調(diào)理一下。
病情分析:
平時(shí)工作忙嗎?晚上有沒(méi)有喝咖啡或茶的習(xí)慣?最近有沒(méi)有心事或壓力?
指導(dǎo)意見(jiàn):
應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題??赡苁巧镧娢蓙y。建議你加強(qiáng)鍛煉身體,因?yàn)閯诶劭梢允谷烁玫乃?,其次晚上注意飲食,可以喝些小米粥有助于睡眠。睡?小時(shí)不要飲水。先調(diào)節(jié)看看。
以上是對(duì)“最近晚上一睡覺(jué)到夜里1-2點(diǎn)鐘就醒了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
交通心腎,補(bǔ)腎益精,清心安神。用于心腎不交,肝腎...[說(shuō)明書(shū)]
益氣養(yǎng)陰,清心安神。用于神經(jīng)衰弱、屬氣陰兩虛證者...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)