醫(yī)生，我跑步己經(jīng)一個月了

      你好，考慮可能是由于過量運動，導(dǎo)致腳部發(fā)腫，建議可以用白醋泡腳，緩解，促進血液循環(huán)，建議最近幾天要注意休息，避免運動，必要時可到，內(nèi)科檢查就診。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述。堅持跑步一個月，最近發(fā)現(xiàn)小腿和腳腫脹
      指導(dǎo)意見：
      是可以用熱水泡腳的。堅持每天晚上用熱水泡腳。剛開始運動量力而行，運動量不要過大。循序漸進的增加運動量就行。