陽痿了，不能硬起來了

      這種情況平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激的食物，避免著涼和久坐。多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，經常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅果等，可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      你好朋友?？紤]是腎虛引起的問題，建議您服用金匱腎氣丸等調理，平常多吃韭菜雞蛋，牛羊肉等壯陽補腎的食物，同時注意鍛煉，或者考慮中藥調理身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況很有可能是屬于腎陽虛引起的情況表現。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，避免辛辣刺激食物，多注意休息，可以去醫(yī)院檢查一下，然后再給予中醫(yī)中藥調理一下。
      
      以上是對“陽痿了，不能硬起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！