中考前應(yīng)該吃點(diǎn)什么蔬菜，考試前一天怎么做

      少吃辛辣刺激油膩食物，少吃生冷難消化的食物，平時多喝水，考試早晨不要喝豆?jié){甜食以免利尿，盡量不吃昨天剩的飯菜，考前一天不要睡的太晚，放松心情，堅信我努力了就肯定能考好，考場上仔細(xì)答題，遇到不會的，不要焦慮，我不會的別人也不會，先隔過去做下面的，全部做完再反過頭來做這個難的，只要保證做上的都對就不錯了，考完一門不要對答案！繼續(xù)準(zhǔn)備下一門，全部考完作再對答案。利用這兩天看看以前的錯題本，原來犯過的錯不要再犯，需要加強(qiáng)記憶的仔細(xì)看一遍，輕松上陣，一分耕耘一分收獲，祝你金榜題名。

      病情分析：
      你好，考試前一天，一定要注意飲食的調(diào)理，一定要吃新鮮的蔬菜，不能吃變質(zhì)的食物，避免出現(xiàn)消化不良，胃腸炎的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      自己平時喜歡什么蔬菜就可以吃，一定要把蔬菜炒熟，少吃多餐，不要吃得過飽，就可以了，這樣的話，可以保持胃腸道正常，