健康咨詢描述: 為什么我身高一直都沒有長(zhǎng)呢現(xiàn)在都17歲了才145厘米??
你好,根據(jù)你描述的情況。女17歲,身高145。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查,看骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能增高。建議你平時(shí)鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體增高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)打籃球,排球,羽毛球,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。
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