本人從事設計工作，每天在電腦前長達10小時

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，有可能是長期在電腦前工作，不運動，引起的血液循環(huán)不暢。
      指導意見：
      你的這種情況建議您多活動。平時要清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，請問你你有沒有去醫(yī)院檢查看看了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，你可能是有靜脈曲張引起的反應，不過你還小，建議你需要檢查確診再說。
      

      你好，你說的這種情況有可能是長時間不活動，導致局部血液循環(huán)不暢，引起的酸痛癥狀，這種情況，建議你可以適當增加運動量，促進血液循環(huán)，可以改善癥狀
      
      以上是對“本人從事設計工作，每天在電腦前長達10小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！