我每天的生悶氣折磨自己心累上腹難受

      你這種情況還是跟心情不好有關(guān)系，失眠應(yīng)該也是暫時性的，所以還是需要從根本上解決問題，有什么事情積極溝通，生悶氣只能是傷害自己，也解決不了問題，睡眠不好可以考慮配合藥物
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況每天都生悶氣對身體的傷害是很大的，容易誘發(fā)一些疾病發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去做個心電圖等檢查，排查心電波的情況，必要時可以找心理咨詢師交流傾訴，多去戶外。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。并保持情緒愉快。工作上勞逸結(jié)合，緩解壓力，多和別人聊天交流。說些愉快高興的事情，多聽音樂。
      以上是對“我每天的生悶氣折磨自己心累上腹難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      生什么樣的悶氣？是每天嗎，還是大致從那一天或者多大開始，這之前發(fā)生過什么事？全身放松，保持深呼吸，看看堵在心里的那口氣是什么顏色，什么形狀？胡思亂想的具體內(nèi)容有哪些？

      指導(dǎo)意見：
      分析您所述的癥狀，長時間的生悶氣，會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致器質(zhì)性病變，所以自己要積極調(diào)節(jié)，中醫(yī)多認(rèn)為屬于肝氣郁結(jié)所致，在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)的辨證論治下進(jìn)行中藥治療，如柴胡疏肝散的加減。自己要積極調(diào)整情緒，有不高興的事情可以告訴朋友親人，可以出去旅游散心，不要自己生悶氣，

      你長期這樣肯定是會生病的。氣大傷肝，肝氣郁結(jié)就會導(dǎo)致不能正常的疏導(dǎo)情緒，時間長了肯定是會失眠，嚴(yán)重的還會發(fā)生抑郁癥。如果你現(xiàn)在以及失眠甚至自己控制不了還是會胡思亂想，那你可能就屬于病態(tài)的情況，這樣就需要到醫(yī)院正確檢查治療的