我的膝蓋圖中畫圈的位置

      核磁一定要做的。
      減輕體重以減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，可以做一些不一起膝蓋疼痛的動作。
      建議功能鍛煉，1、股四頭肌力量訓(xùn)練：仰臥位，將膝關(guān)節(jié)伸直，繃緊大腿前面的肌肉做股四頭肌靜力性收縮。每次收縮盡量用力并堅(jiān)持長時間，重復(fù)數(shù)次以大腿肌肉感覺有酸脹為宜。2、直抬腿練習(xí)：仰臥位，伸直下肢并抬離床約30度，堅(jiān)持10秒鐘后緩慢放下，休息片刻再重復(fù)訓(xùn)練，每10-20次為1組，訓(xùn)練至肌肉有酸脹感為止。另外可在踝部綁縛適量的沙袋進(jìn)行練習(xí)，并隨力量增強(qiáng)逐漸增加沙袋的重量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來分析，考慮是半月板損傷導(dǎo)致的可能性較大，是需要進(jìn)行核磁檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您目前盡量少活動，少負(fù)重，待約定的時間進(jìn)行核磁檢查，然后正確治療就可以了。
      
      以上是對“我的膝蓋圖中畫圈的位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況及上傳的圖片，考慮你是屬于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科檢查診治，做膝關(guān)節(jié)MRI檢查，明確診斷后再進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有些疼痛，活動時有咯咯聲音，考慮是韌帶及半月板有損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先注意休息，休息時抬高患肢，減少上下樓梯次數(shù)，不做爬山及跑步運(yùn)動，局部熱敷，外用通絡(luò)祛痛膏貼敷。明確診斷需要做磁共振檢查。