我的膝蓋圖中畫圈的位置

      核磁一定要做的。
      減輕體重以減少膝關(guān)節(jié)負重，可以做一些不一起膝蓋疼痛的動作。
      建議功能鍛煉，1、股四頭肌力量訓練：仰臥位，將膝關(guān)節(jié)伸直，繃緊大腿前面的肌肉做股四頭肌靜力性收縮。每次收縮盡量用力并堅持長時間，重復數(shù)次以大腿肌肉感覺有酸脹為宜。2、直抬腿練習：仰臥位，伸直下肢并抬離床約30度，堅持10秒鐘后緩慢放下，休息片刻再重復訓練，每10-20次為1組，訓練至肌肉有酸脹感為止。另外可在踝部綁縛適量的沙袋進行練習，并隨力量增強逐漸增加沙袋的重量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來分析，考慮是半月板損傷導致的可能性較大，是需要進行核磁檢查的。
      指導意見：
      建議您目前盡量少活動，少負重，待約定的時間進行核磁檢查，然后正確治療就可以了。
      
      以上是對“我的膝蓋圖中畫圈的位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況及上傳的圖片，考慮你是屬于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。
      指導意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科檢查診治，做膝關(guān)節(jié)MRI檢查，明確診斷后再進一步治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有些疼痛，活動時有咯咯聲音，考慮是韌帶及半月板有損傷。
      指導意見：
      建議，首先注意休息，休息時抬高患肢，減少上下樓梯次數(shù)，不做爬山及跑步運動，局部熱敷，外用通絡(luò)祛痛膏貼敷。明確診斷需要做磁共振檢查。