舌苔白，起罐的時(shí)候有濕濕的
健康咨詢描述： 舌苔白，起罐的時(shí)候有濕濕的，有濕氣寒氣應(yīng)該，那怎么調(diào)理濕氣？飲食上或者身體上？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您好，濕氣是中醫(yī)里面的一個(gè)病理范疇，簡(jiǎn)單的說(shuō)人體濕氣多的話最直接的反應(yīng)就是不想吃飯、口臭、嘴苦、懶言好睡、不想動(dòng)、舌苔白而厚、四肢筋骨疼痛。又分為脾胃濕熱、肝膽濕熱、膀胱濕熱等等這些都要對(duì)癥下藥的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于濕氣重，中醫(yī)中藥的調(diào)理作用是不錯(cuò)的，常用的藥物有二陳湯、平胃散、參苓白術(shù)散等等，除了藥物之外還可以通過(guò)飲食來(lái)綜合的調(diào)理，不要暴飲暴食，平時(shí)要少吃生冷粘滑的東西希望可以幫到您
食物上飲食清淡就好？辣椒涼的也不能貪吃是嘛？外在的拔罐可去除濕氣嗎？紅豆薏米水？
是的，飲食要清淡點(diǎn)，不要吃冷的，偶爾也可以去艾灸，中醫(yī)調(diào)理下，紅豆薏米可以熬粥喝的，希望可以幫到您
謝謝醫(yī)生，拔罐什么可以幫助到嘛
可以的，拔罐治療的作用一般是表散風(fēng)寒，疏經(jīng)活絡(luò)。對(duì)于去除體內(nèi)濕氣需要選擇正確的穴位。比如脾俞，肺俞，腎俞，腰陽(yáng)關(guān)穴。希望可以幫到您，采納一下吧
飲食上應(yīng)該多吃什么呢？
除濕氣的話，吃薏米是最好最經(jīng)濟(jì)的方法，非常簡(jiǎn)單而且特別有效，因?yàn)檗裁子薪∑㈧顫竦淖饔茫抑灰コ匈I(mǎi)回來(lái)煮點(diǎn)粥或者煮成水喝，特別實(shí)用。還有就是我們經(jīng)常吃的紅豆，簡(jiǎn)單的熬成湯，每天喝點(diǎn)，除濕氣的作用也是不錯(cuò)的。
謝謝醫(yī)生，這個(gè)紅豆薏米水可以天天喝嘛？還是用薏米單獨(dú)或者紅豆單獨(dú)熬粥或水也去濕氣？
熬粥，可以的
紅豆薏米一起呢？還是兩者分開(kāi)也可以去濕氣？
可以一起的
病情分析：
你好，濕氣重，有寒氣，舌苔白，考慮是有脾虛導(dǎo)致的，這種情況中藥調(diào)理效果會(huì)比較好一些。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
紅豆薏米粥可以去濕氣，山藥，芡實(shí)健脾胃的，寒氣重可以每天早上喝姜棗茶，注意作息規(guī)律，不熬夜，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
謝謝醫(yī)生，可以喝荷葉茶嘛？有沒(méi)有影響？
荷葉茶的功效與作用：具有清熱解毒、涼血、止血、利水的功效。你是寒性體質(zhì)，建議少喝這個(gè)茶。
喝什么茶會(huì)好呢？
你好，可以紅豆薏米煮水喝，去濕氣的，或是喝紅茶，盡量不要喝綠茶，寒涼，對(duì)你體質(zhì)不好。
本來(lái)還想買(mǎi)點(diǎn)綠茶呢，還是算了，謝謝醫(yī)生，這個(gè)紅豆薏米水可以天天喝嘛？還是用薏米熬粥或水也可以？
你好，紅豆薏米水可以經(jīng)常喝，煮一下喝效果會(huì)更好，兩種炒熟再煮水口感會(huì)更好，煮的時(shí)候不能加米，不然沒(méi)有去濕作用了。
謝謝醫(yī)生，如果紅豆和薏米分開(kāi)的話，還會(huì)有去濕氣的效果嗎
不用客氣的，兩個(gè)一起效果會(huì)好。夏天少吃寒涼食物，多喝熱水，可以用艾葉燒水泡泡腳。
天天喝這個(gè)紅豆薏米會(huì)有不好嗎？薏米屬于中藥的對(duì)吧？
可以喝十天左右停一天兩天，然后繼續(xù)喝就可以的，兩個(gè)屬于藥食同源的，既是中藥又是食品，沒(méi)有副作用的。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽...[說(shuō)明書(shū)]
-
有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
