左腳踝疼痛，無(wú)紅腫，可以上下左轉(zhuǎn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，上述情況是由于軟組織損傷，過(guò)于勞累引起的，會(huì)導(dǎo)致疼痛浮腫，功能障礙，活動(dòng)受限。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你睡覺(jué)的時(shí)候抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)應(yīng)該多休息，避免過(guò)于勞累，少吃刺激性的食物，可以進(jìn)行熱敷，理療，緩解癥狀
      

      病情分析：
      你這個(gè)可能還是經(jīng)絡(luò)的損傷，恢復(fù)沒(méi)有這么快的，一般經(jīng)過(guò)慢慢休息會(huì)緩解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議一般48小時(shí)之內(nèi)是冰敷的，48小時(shí)之后才熱敷的，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)這些的，傷筋動(dòng)骨沒(méi)有這么快。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，最近關(guān)節(jié)有扭傷嗎？尿酸水平怎么樣，建議你可以去醫(yī)院查一下尿酸水平跟踝關(guān)節(jié)的x線看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你解答，最近關(guān)節(jié)有扭傷嗎？尿酸水平怎么樣，建議你可以去醫(yī)院查一下尿酸水平跟踝關(guān)節(jié)的x線看看
      
      以上是對(duì)“左腳踝疼痛，無(wú)紅腫，可以上下左轉(zhuǎn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述考慮是受涼引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您腳部保暖，避免再次受涼，可以噴云南白藥噴霧或是涂抹花紅油促進(jìn)血液循環(huán)。