健康咨詢描述: 你好,請問在學校上足球課,一星期兩節(jié),踢一年會使小腿變粗嗎?
經(jīng)常踢足球會導致小腿肌肉變結(jié)實。建議平時飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),避免吃含糖分和脂肪高的食物,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。
這個一般不會的呀。但是會使小腿肌肉強壯變硬。你說的變粗的話,這個應(yīng)該不會,所以不用太擔心了。適當?shù)倪\動對你有好處,你可以考慮一下。運動鍛煉,身體健康。這種情況的話非常常見。
病情分析:
你好美女,很高興為你服務(wù),你是高中還是大學了?我的建議如下
指導意見:
你好美女,你所擔心的問題不會有的,多運動是好事,小腿不會變粗,好好玩吧
以上是對“請問在學校上足球課,一星期兩節(jié)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,20歲的女性想知道踢足球是不是導致小腿變粗
指導意見:
一般情況下,足球運動并不會導致小腿變粗,可以讓腿部的肌肉更加緊致,同時注意不要攝入高能量脂肪太多。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,小腿不會變粗,適當?shù)倪\動有助于身體的發(fā)育。
指導意見:
你好,根據(jù)你所說的情況,建議您多鍛煉,適當?shù)倪\動,有助于身體的發(fā)育。也可以提高身體的免疫力。
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