駝背怎么矯正，我現(xiàn)在18歲了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，18歲矯正駝背比較困難了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，只能你自己注意平時(shí)多提醒自己無(wú)論是站立還是坐姿都要保持挺胸的習(xí)慣，慢慢能好些。

      18歲如果沒(méi)有明顯的脊椎變形，只是輕度駝背，可以通過(guò)訓(xùn)練坐姿站姿來(lái)矯正，平時(shí)走路，站立，坐注意挺胸抬頭收腹，也可加強(qiáng)一下背部肌肉力量的訓(xùn)練。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，首先要糾正不良姿勢(shì)，走路時(shí)要刻意抬頭挺胸。有選擇性的練習(xí)瑜伽，到正規(guī)醫(yī)療單位矯正，少用電腦，要有信心，循序漸進(jìn)。
      以上是對(duì)“駝背怎么矯正，我現(xiàn)在18歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！