腰椎兩側附近肌肉疼痛是怎么回事

      單純從你描述看當時應該是有腰肌拉傷，然后現(xiàn)在形成了慢性肌肉勞損，不要緊，建議平時注意休息，不要長時間彎腰，不要久站久坐，做做熱敷，按摩，多做做腰背肌功能鍛煉，活動佩戴腰圍，慢慢康復吧。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，很可能是之前搬重物損傷腰部肌肉引起的疼痛不適。
      指導意見：
      建議：
      1、可以采取按摩、針灸、貼膏藥等物理方法進行治療。
      2、盡量臥床休息，避免重體力勞動。
      3、運動時采取合理姿勢，避免再次損傷。
      祝您健康！