健康咨詢描述: 我是吃了激素藥物發(fā)胖的,現(xiàn)基本停藥,想瘦下來。曾瘦過十斤左右,但不確定是那段時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)還是減少藥量所致。現(xiàn)在依舊少量服用,想知道我還會(huì)瘦么?或者說停藥后會(huì)瘦么?怎樣減肥?
停用激素藥后慢慢會(huì)瘦下來的,但不是說只要停藥,就可以變瘦,還是要通過合理控制飲食和結(jié)合運(yùn)動(dòng)來瘦身才可以。飲食:規(guī)律飲食,低脂低熱低鹽,葷素搭配,但葷少素多,粗細(xì)兼顧,粗多細(xì)少,早餐前溫水一杯,兩餐間低糖水果一份,睡前不吃,實(shí)在饑餓,可以喝杯脫脂牛奶。運(yùn)動(dòng):可以選擇跳繩、慢跑、游泳等,每次30分鐘以上,每星期五次左右,運(yùn)動(dòng)前后熱身按摩。
病情分析:
你好你的情況的話可能是屬于激素引起的了平時(shí)可以注意飲食
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情積極的鍛煉身體
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,吃激素藥導(dǎo)致發(fā)胖,停藥后體重會(huì)減輕的。
指導(dǎo)意見:
建議你保證均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食,遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,身體恢復(fù)健康停藥后體重會(huì)減輕的。
以上是對(duì)“我是吃了激素藥物發(fā)胖的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來看,你是因?yàn)槭裁丛蛐枰约に厮幬锏哪兀?br /> 指導(dǎo)意見:
建議注意休息,營(yíng)養(yǎng)均衡飲食,避免營(yíng)養(yǎng)過剩,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,像你這種情況,如果是由于藥物引起的肥胖的話,一般都是可以瘦下來的,不用過于擔(dān)心,像你這種情況的話,建議你最好就是要注意個(gè)人的飲食。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意多喝水,多吃青菜和水果,少吃辛辣熱氣的東西,要注意多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,只要通過運(yùn)動(dòng)和鍛煉的話,其實(shí)一般都可以瘦下來的。
病情分析:
你好,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的工作。一般來講,停藥以后,如果不控制體重,仍然會(huì)增加。
指導(dǎo)意見:
建議你積極的控制飲食,少吃油炸和,含糖量比較高的食物,同時(shí)要多鍛煉身體,多吃蔬菜水果。
激素藥物引起的發(fā)胖,通常情況下,停藥以后會(huì)逐漸恢復(fù)的,同時(shí)最好還是要管住自己的嘴,少吃油膩,高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸飲料之類的,多吃點(diǎn)水果蔬菜,每天堅(jiān)持體育鍛煉,比如跑步,跳繩,游泳等等,只要堅(jiān)持下去,身材會(huì)恢復(fù)的。
以上是對(duì)“我是吃了激素藥物發(fā)胖的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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