扭腳，左腳向外扭傷，腳左上側(cè)谷一個(gè)包

      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看考慮是有外傷導(dǎo)致的皮下血腫引起的癥狀，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，損傷24小時(shí)內(nèi)冷敷一下，24小時(shí)后熱敷，口服活血化瘀藥物治療，一周內(nèi)少走路
      

      片子看沒(méi)有骨折，應(yīng)該是局部血管挫傷引起了血腫。這個(gè)在24小時(shí)內(nèi)最好冷敷減少出血，以后就可以熱敷促進(jìn)血腫的?，F(xiàn)在最好臥床休息盡量減少活動(dòng)
      

      你好，指導(dǎo)意見(jiàn)如下：1、盡量避免下地負(fù)重，患肢抬高，以利血液回流，2、局部可以用熱敷或者理療的辦法改善循環(huán)，促進(jìn)吸收。3、可以口服跌打丸等活血化瘀的藥物。最重要的是近期避免負(fù)重行走，讓關(guān)節(jié)韌帶有個(gè)修復(fù)的機(jī)會(huì)。一般情況下藥2-3周能痊愈。
      
      以上是對(duì)“扭腳，左腳向外扭傷，腳左上側(cè)谷一個(gè)包”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況考慮是有淤血。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況不建議現(xiàn)在活動(dòng)，建議注意抬高患肢避免活動(dòng)，至少最近三天不要活動(dòng)。
      

      病情分析：
      左腳扭傷了，起了一個(gè)很大包。腫痛的比較明顯漲的情況不適宜活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      恢復(fù)的情況也跟個(gè)人的具體情況由很直接的關(guān)系，如果注意休息，24小時(shí)后用熱毛巾熱敷患處，外用云南白藥噴霧劑消炎止痛，配合口服三金片有活血化瘀的作用，應(yīng)該能促進(jìn)恢復(fù)的。大概也得要十幾天左右，有的甚至需要更長(zhǎng)的時(shí)間一定要注意休息。
      

      病情分析：
      你好，你的病情扭腳谷一個(gè)包多考慮是外傷引起的腫痛不適癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院檢查一下，可以口服活血止痛膠囊，外用云南白藥膏等治療，少吃辛辣刺激多清洗注意衛(wèi)生就好了