健康咨詢描述: 18年2月七號(hào)骨折手術(shù)內(nèi)固定,到現(xiàn)在差不多四個(gè)月了,可以跑步鍛煉了嗎?可以承受的了做俯臥撐嗎?
這個(gè)情況的話看愈合情況還可以,但是要注意適當(dāng)?shù)淖龊脽嵘恚驖u進(jìn)的鍛煉,俯臥撐是肯定不行,因?yàn)檫^于用力的話還有可能對(duì)骨折的部位造成不良的刺激,慢跑的話在做好熱身的情況下,如果沒有疼痛腫脹是可以的。
你好,脛骨骨折進(jìn)行鋼板內(nèi)固定手術(shù)治療后四個(gè)月,如果拍片復(fù)查骨折線模糊,骨折愈合情況良好,是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,但是需要單拐杖保護(hù)下部分負(fù)重,在此期間主要是以關(guān)節(jié)功能和肌肉力量恢復(fù)性訓(xùn)練為主,不可以暴力訓(xùn)練,骨折愈合還沒有到堅(jiān)固的程度,還需要注意休息保護(hù)為主。
病情分析:
引起骨折比較常見的原因就是外傷或者是車禍等等引起的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述這個(gè)是可以通過跑步鍛煉的而且你說的做俯臥撐這個(gè)也是可以的。
以上是對(duì)“18年2月七號(hào)骨折手術(shù)內(nèi)固定”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,骨折愈合分三個(gè)階段,血腫機(jī)化一期,原始骨痂形成期,骨痂塑形改造期,時(shí)間大約三個(gè)月。
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在骨折內(nèi)固定已經(jīng)四個(gè)月,骨痂已經(jīng)形成。但負(fù)重鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn),量力而行,并結(jié)合醫(yī)院醫(yī)生的面診情況。
那可以去健身房的跑步機(jī)跑步嗎?
你好,可以,但要循序漸進(jìn)。從小量開始。
就是現(xiàn)在腳垂下久了還是有一點(diǎn)點(diǎn)充血,有什么辦法可以解決嗎?
你好,這是一開始活動(dòng),血液循環(huán)恢復(fù)的正常現(xiàn)象,慢慢會(huì)改善和好轉(zhuǎn)。
那現(xiàn)在可以承受的了騎男裝摩托車嘛?
你好,最好再過段時(shí)間。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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