健康咨詢描述: 我25歲了剛產(chǎn)后兩個月是剖腹產(chǎn)的聽很多人說生育了寶寶之后陰道都會變得很松。同房會沒有感覺。我也挺害怕自己也會變成這樣。
想得到怎樣的幫助:想要了解產(chǎn)后有什么產(chǎn)品或者方法可以預(yù)防陰道松弛的問題。
你現(xiàn)在是剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩的。你自己聽說一些關(guān)于陰道松弛的問題。現(xiàn)在告訴你,在產(chǎn)褥期過了,也就是說分娩后42天后,要去醫(yī)院做盆底肌功能檢查,如果有問題,可以行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練,可以改善陰道松弛的問題。
你好。這種情況是產(chǎn)后的正常情況。建議您多注意衛(wèi)生。勤洗陰道。勤換洗內(nèi)褲,注意飲食。不要吃辛辣上火刺激性的食物,避免嚴(yán)重影響身體健康,多注意觀察身體健康狀況。注意觀察有無任何異常。
剖腹產(chǎn)雖然減少了生產(chǎn)時對陰道的擠壓,但是由于孕育期間為了使胎兒的順利娩出體內(nèi)激素會發(fā)生變化,尤其是孕激素的增多,會使盆地肌肉陰道彈性纖維松弛。你可以使用旗曼再搭配一些小運動進行產(chǎn)后的恢復(fù)。1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、收縮運動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長
以上是對“剖腹產(chǎn)陰道會松弛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
女性長期的性生活加上生育都是會有松弛的情況 只是每個人的程度不一樣而已。?剖腹產(chǎn)同樣要為生產(chǎn)做準(zhǔn)備的。 建議,練一練骨盆體操有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量。1.臥式鍛煉:靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次,每天一回,可常年不輟。2.立式鍛煉:站立,雙腿微分開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動。經(jīng)過耐心鍛煉,即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài),提高陰道的挾縮機能,藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力,使性生活和諧、美滿。
你好,陰道的松緊因人而異,就像每個人的鼻孔一樣,有寬、有窄。有些人沒有過性經(jīng)驗,但陰道本身就比較寬松;有些女性甚至生過孩子,陰道仍然很緊。??建議你可以做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。嚴(yán)重的話建議通過手術(shù)修復(fù)
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