我這兩天健身一點(diǎn)動(dòng)力都沒有了怎么辦啊

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。保證充足睡眠，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。學(xué)習(xí)工作做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，多和別人交往聊天，多聽音樂。
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述，每個(gè)人都有惰性，會(huì)有一個(gè)懶散期，想想您健身的目的，受了多少苦，將來就會(huì)有對等的幸福滿足感，加油！
      指導(dǎo)意見：
      您好，對于您的描述，每個(gè)人都有惰性，會(huì)有一個(gè)懶散期，想想您健身的目的，受了多少苦，將來就會(huì)有對等的幸福滿足感，加油！
      

      你好！這是好多健身女孩都會(huì)出現(xiàn)的狀況，把健身當(dāng)作一個(gè)任務(wù)去做，達(dá)不到期待效果很容易受挫而沒有動(dòng)力，你需要提高健身的趣味性
      ，目標(biāo)不要定太高，達(dá)到容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，會(huì)更有成就感，從而享受健身的過程。
      
      以上是對“我這兩天健身一點(diǎn)動(dòng)力都沒有了怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看起來你現(xiàn)在很沖突。既想成功減肥，又不愿意身體受苦，想逃避鍛煉身體。找不到動(dòng)力和激情?；蛟S你需要有人監(jiān)督。辦張健身卡是個(gè)不錯(cuò)的選擇。再找個(gè)私人健身教練。相信你一定能健身成功的。
      

      你好！根據(jù)你的描述屬于心理問題，對現(xiàn)在的身材不滿意，想通過鍛煉去減肥或增肥。是生活中發(fā)生了因?yàn)樯聿淖屇悴婚_心的經(jīng)歷嗎？缺少動(dòng)力的原因就是不知道自己為什么要這樣做。建議：去做心理咨詢，改變對身材的認(rèn)知，及時(shí)疏導(dǎo)你的情緒。