健康咨詢描述: 最近一個(gè)月因?yàn)槭∈轮形缃?jīng)常吃自助餐每次吃的特別撐,肚子變大了很多,怎么恢復(fù)?
建議您在飲食當(dāng)中要注意控制好進(jìn)食量,三餐要定時(shí)吃,而且要清淡易消化飲食,不要總吃一些過于油膩的食物,每天都要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是可以幫助控制體重的,身體過度肥胖是會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響的。
您好,根據(jù)您說的情況看,您是咨詢關(guān)于飲食的有關(guān)問題,您的肚子發(fā)胖應(yīng)該是與進(jìn)食過多有關(guān)系的,注意不要吃的過飽,適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)逐漸會(huì)恢復(fù)正常的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你這是屬于暴飲暴食引起了肥胖。
指導(dǎo)意見:
要管住嘴,邁開腿。最好是節(jié)制飲食,少吃油膩辛辣刺激性食物,多運(yùn)動(dòng),持之以恒。
以上是對(duì)“最近一個(gè)月因?yàn)槭∈轮形缃?jīng)常吃自助餐每次吃的特別撐”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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