什么蔬菜水果之類東西可以起到壯陽的作用？

      所有的水果蔬菜都是可以吃的。這還需要多吃點有營養(yǎng)的食物，比如牛肉，魚肉，雞肉，蝦帶豆腐，綠色蔬菜。你現在正年輕的，不要頻繁的手淫或者同房，你多鍛煉身體，就可以強身健體。
      

      絕大部分的男性在成年之后都能完成正常的性生活。因此并不需要壯陽壯粗的藥物或者食物。每周保持3到4次的性生活，不要過度縱欲。這些是健康之道。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是腎臟精氣陰陽不足導致腎虛的癥狀，一般會有性能力下降等
      指導意見：
      建議日常飲食禁忌苦寒冰涼食物，適當運動，同時服用龜令膏，鹿茸片等?？刂菩孕袨轭l率
      
      以上是對“什么蔬菜水果之類東西可以起到壯陽的作用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的癥狀是腎虛的癥狀。建議您可以吃一段時間的腎寶、右歸丸
      指導意見：
      生活上多吃些補腎的食物，如狗肉，動物的腎臟，羊肉，豇豆，韭菜等。不要過度勞累，注意休息。