今天正要睡覺，兩個腿的膝蓋很疼
健康咨詢描述： 今天正要睡覺，兩個腿的膝蓋很疼，不是那種刺痛，是很難受的那種痛，有點像小時候長身體的那種腿疼。平時腿挺好的能跑能跳的也沒有舊疾，今天一天也沒做劇烈運動，就騎了幾分鐘的自行車。會不會是睡前喝了板藍根的原因啊，想知道有什么辦法可以緩解，實在難受的睡不著。
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要避免膝關節(jié)過度疲勞，又要進行適當?shù)墓δ苠憻?，以增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性，防止腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解關節(jié)疼痛，還能防止病情進展，不要認為只有休息不活動，才能保護好患病的膝關節(jié)。
病情分析：
如果說是無緣無故的疼痛，考慮還是跟你的體質(zhì)有一定的關系。
指導意見：
如果說感染風寒有感冒的癥狀，也會導致四肢酸痛的現(xiàn)象，可以吃點布洛芬膠囊止痛。
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病情分析：
你好，從你的情況來看考慮是缺鈣引起的可能，與平時飲食不良，鈣的缺乏造成。
指導意見：
平時注意加強鍛煉，增強體質(zhì)，注意飲食方面的調(diào)理，清淡為宜，多吃些含鈣的食物如豆制品、排骨湯等，適當補充些鈣，另外建議最好去醫(yī)院做個風濕三項，排除風濕引起膝關節(jié)炎造成。及時調(diào)理。
以上是對“今天正要睡覺，兩個腿的膝蓋很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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