健康咨詢描述: 我今年17歲體重190斤身高一米68胸部很大,怎們回事
病情分析:
你好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高,應該多吃含蛋白質的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,反之糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。
指導意見:
你體重190斤,嚴重超標,是不是平時吃垃圾食品比較多?吃甜食過多,只增胖了,卻沒有長高,建議你以后多運動,有利于減肥,也有利于長高,17歲改變不良的生活習慣,還是有希望長高的。也可以去醫(yī)院檢查一下,看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合,你就好好調(diào)整自己的習慣,加強鍛煉,努力長高。
你好,很高興為你解答,考慮是體重超胖引起的胸部偏大。你的標準體重是168-105=63㎏,建議健康減肥,首先調(diào)整飲食,進低脂清淡飲食,多吃蔬菜,少吃主食,晚餐少量,不足可用黃瓜補充。少吃油膩,少吃油炸食品,少吃零食,忌飲料及甜品,平時,學習之余可以進行,慢跑,快走,跳繩,騎車等。每次運動到身體發(fā)熱出汗才有效。
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