拉完單杠后腹部有劇烈疼痛
男 | 20歲 2018-06-01 15:56:06
1人回復(fù)
來(lái)自九江市
健康咨詢描述： 拉完單杠后腹部有劇烈疼痛，像急性的拉肚子一樣的痛感，并且有想上廁所的感覺(jué)。這個(gè)過(guò)程會(huì)持續(xù)一到兩分鐘
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2022-11-07 19:55:32 我要投訴
你的這種情況考慮是由于做單杠引體向上或者是其他運(yùn)動(dòng)時(shí)腹肌緊張，以及過(guò)度伸展所致的肌肉輕微拉傷。不要擔(dān)心，在運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，另外運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行適當(dāng)放松。輕柔腹部三到五分鐘即可改善癥狀
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