高血壓很多年了，血壓有時候低有時候高

      你好，高血壓平時可以嘗試方法：1、減輕體重，特別是對于肥胖超重者。2．限制鈉鹽。每日食鹽量不超過4g。3．減少膳食脂肪。減少食物中飽和脂肪酸的含量和脂肪總量。多吃蔬菜和水果,注意補鉀、補鈣、增加蛋白質(zhì)攝入。4．增加和保持適量體力活動每周運動3～5次,每次20～60min。運動不但可以降低血壓，還有助于調(diào)整紊亂的血壓晝夜節(jié)律。5．保持樂觀心態(tài)，提高應(yīng)激能力。6．戒煙、限酒。如果使用以上措施，血壓仍高于140/90mmHg，則需要考慮服藥治療了。
      

      病情分析：
      老年女性，患有高血壓，血壓持續(xù)大于140/90mmhg以上。
      指導(dǎo)意見：
      治療需要平時低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，平時多運動看看。按時服用降血壓藥物，定期測量血壓。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，血壓控制不穩(wěn)的話需要考慮是否有其他因素或者是藥物原因
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時飲食清淡為主，適當(dāng)?shù)倪\動，避免煙酒，控制好情緒，多注意監(jiān)測血壓情況，特別是有不適的情況
      
      以上是對“高血壓很多年了，血壓有時候低有時候高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依據(jù)你的描述情況來看，如果已經(jīng)確定是高血壓，就需要按時吃藥，不可以隨便停藥，否則有很大危險性。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的目前情況，平時規(guī)律生活，合理飲食，多吃水果蔬菜，盡量低油低鹽低脂飲食，保持心情舒暢，適當(dāng)活動，定期復(fù)查，就可以了，再觀察看看吧。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，確定自己是高血壓，那應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃太油少鹽的食品，多吃新鮮果蔬多喝水適當(dāng)運動加強體質(zhì)。希望我的回答對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，你患有高血壓已經(jīng)好多年了，一直在服用降壓藥，血壓有時候低有時候高！想咨詢一下高血壓應(yīng)該注意些什么？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該考慮高血壓患者首先應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，盡量少吃含鈉較高的食物，就是飲食要清淡，不可過咸。注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，因為睡眠不足容易導(dǎo)致血壓升高?？刂企w重，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動。放松心情，保持愉悅的心情。按時每天服用降壓藥，定期復(fù)查血壓。