醫(yī)生膝蓋韌帶和半月板損傷

      你好，踝泵運(yùn)動(dòng)。預(yù)防下肢深靜脈血栓。直腿抬高鍛煉。股四頭肌的收縮和舒張。把腿伸直，膝蓋稍稍彎曲，膝蓋伸直用力繃緊大腿，股四頭肌進(jìn)行收縮，放松股四頭肌進(jìn)行舒張。最好需要佩戴支具，制動(dòng)。下地活動(dòng)應(yīng)拄雙拐，患肢不負(fù)重。

      膝關(guān)節(jié)半月板和韌帶損傷。一般需要休息、止痛對(duì)癥治療，減少運(yùn)動(dòng)。如果經(jīng)過(guò)休息和對(duì)癥治療，依然不能緩解。建議做膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。

      病情分析：
      要根據(jù)您上述所說(shuō)情況期間是需要臥床休息避免劇烈活動(dòng)的注意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，吃清淡易消化的食物可以通過(guò)理療牽引的方法來(lái)改善癥狀，或者通過(guò)貼膏藥的方法來(lái)處
      以上是對(duì)“醫(yī)生膝蓋韌帶和半月板損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況。膝關(guān)節(jié)韌帶和半月板損傷需要鍛煉必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你描述的這種情況，建議最好在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，平時(shí)要注意休息，避免勞累，還要注意補(bǔ)充鈣和維生素d。