我鍛煉時老出虛漢，后背是濕的

      病情分析：
      你好，這種情況一般是氣虛引起的，和您的身體健康狀況，飲食習(xí)慣，勞累過度有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，注意休息，避免勞累過度，服用中藥調(diào)理一下
      

      根據(jù)你的描述你，像你這種情況機(jī)體的抵抗力比較弱，建議運(yùn)動要是量避免過度，可以運(yùn)動量慢慢增加，這樣能夠增加機(jī)體的抵抗力，平時注意生活，有規(guī)律
      

      你好！要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，一日三餐定時定量，善食平衡，多蔬菜水果。要適度運(yùn)動，每周至少5天，每天最好40分鐘為易。運(yùn)動量感到不疲勞為好。保持快樂！增強(qiáng)免疫力。
      
      以上是對“我鍛煉時老出虛漢，后背是濕的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況，考慮你是腎陰虛？免疫力差？
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服六味地黃丸調(diào)理，平時要多吃香菇，芋頭等可以增加機(jī)體免疫力，多喝熱水，適當(dāng)參加體育鍛煉。