便秘，喝了潤腸通秘茶快一年時間

      朋友你好。便秘建議可以多吃些潤腸通便的食物，可以，多吃些富含粗纖維的蔬菜。記得適當外出運動來增加腸胃的蠕動，多喝水，希望可以幫助到你！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，你這種情況和您平常的生活習慣有關系。
      指導意見：
      根據(jù)您的情況，建議您平時多吃粗糧和蔬菜水果。多運動，少吃精米精面，少吃辛辣油膩刺激性食物。定時排便，不能長期依賴潤腸茶。
      

      病情分析：
      你好,建議不要依賴潤腸通便茶,對腸道不好,建議養(yǎng)成良好的生活習慣
      指導意見：
      堅持鍛煉養(yǎng)成良好排便習慣應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
      
      以上是對“便秘，喝了潤腸通秘茶快一年時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況來看，原來有便秘情況，長期飲用潤腸通便茶，現(xiàn)在效果不明顯了
      指導意見：
      對于平時很多潤腸通便或者減肥的都是一些通便藥物，長期應用效果都不再明顯，而且可能出現(xiàn)腸功能異常，平時建議不要靠藥物，最好養(yǎng)成定時排便習慣，多順時針按摩腹部，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經常有便秘，喝潤腸通秘茶快一年了，已經好象不太管用了。
      指導意見：
      建議你從改變生活習慣開始，平時多吃含粗纖維的蔬菜和食物，如芹菜，胡蘿卜，燕麥等，多吃新鮮水果。每天早上喝一杯蜂蜜水，潤腸通便。