韌帶損傷，五周后下石膏

      病情分析：
      腳扭傷是經(jīng)絡(luò)的損傷，恢復(fù)沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一般48小時之內(nèi)是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，不適合鍛煉的

      你的病情是韌帶損傷導(dǎo)致的可能性大，需要去醫(yī)院骨外科檢查明確診斷，積極配合臨床醫(yī)生固定治療，加強護理和營養(yǎng)支持，一個月左右可以加強康復(fù)性訓(xùn)練，調(diào)理一下會逐漸好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      你是發(fā)現(xiàn)自己韌帶損傷，用石膏固定了五周，現(xiàn)在已經(jīng)拆除了石膏。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該還是屬于韌帶損傷沒有完全恢復(fù)引起來的運動受限，建議可以平時適當(dāng)運動如果感覺不專業(yè)可以找康復(fù)科治療師幫你指導(dǎo)。
      以上是對“韌帶損傷，五周后下石膏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所敘述的情況，石膏拿下來，需要一段時間恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      不管是寫字還是走路，鍛煉都是可以的。功能鍛煉，剛看一開始的時候會有些疼痛，這都是正常的。