準高齡孕媽咪備孕二胎需要注意什么？

      你好，出現(xiàn)這種情況，首先要放松自己的心情，保證自己的身體，同時加強營養(yǎng)鍛煉，保證充足的睡眠。同時多與家人及朋友溝通，看看還需要哪方面的工作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，31歲孕齡產(chǎn)婦生二胎還是比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      建議懷孕前三個月和懷孕三個月內(nèi)服用葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，平時要營養(yǎng)均衡，避免過于油膩食物。生活規(guī)律，避免熬夜，保持心情放松，避免憂郁，焦慮等不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。高齡在懷孕期間容易發(fā)胖，因此要控制體重，避免吃糖分過多的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議要補充葉酸，注意作息有規(guī)律。即使生冷辛辣的食物刺激。多吃富含，蛋白質(zhì)的食物。
      
      以上是對“準高齡孕媽咪備孕二胎需要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先要看看子宮附件情況。子宮情況？輸卵管通暢嗎？有陰道炎嗎？心臟功能。
      指導(dǎo)意見：
      建議，做個婦科彩超，陰道檢查，輸卵管通液，心電圖。孕前3個月口服葉酸片。做優(yōu)生檢測。
      

      全面地評估自己的健康狀況 醫(yī)學(xué)上將35歲懷孕定義為高齡孕媽咪，不少人在生頭胎時就被列入了高齡行列，這意味著卵子已逐漸老化，受孕幾率下降，從受孕到生產(chǎn)過程中發(fā)生流產(chǎn)、胎兒異常的幾率也更高。因此，想要生二胎的女性首先要考慮年齡因素，如果超過了40歲，一定要慎之又慎。 其次，高齡女性在妊娠前要做全面的身體檢查，對自己的身體狀況有一個準確的評估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、子癇前期、甲亢、心衰等，是否得到有效控制，需要醫(yī)生來幫你做評估，以確定是否適合再次懷孕。對已經(jīng)是剖宮產(chǎn)瘢痕的備孕媽咪，孕前更應(yīng)做好婦科的檢查及咨詢工作。 根據(jù)分娩方式計算好最佳生育時間 要根據(jù)頭胎的分娩方式來選擇合適的二胎生育時間表。 如果頭胎順產(chǎn)，那么，半年左右你的身體就會得到恢復(fù)，可以著手要第二個寶貝了； 但如果頭胎寶貝是剖宮產(chǎn)的話，那么，你至少要間隔2年才能再次懷孕，否則容易引發(fā)危險。 如果個別的女性已經(jīng)做了絕育手術(shù)，準備再懷孕，如果自己的身體狀況允許，可以先做輸卵管復(fù)通手術(shù)，再考慮懷孕。 告別不正常體重 過胖會使內(nèi)分泌功能受到影響，不利于受孕，孕后也易并發(fā)妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在懷孕之前控制好體重，適當(dāng)增加運動，做好飲食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的攝入，體重達標了再懷孕更好。（標準體重=身高-105cm，標準體重±10%為正常體重） 定制個性化的二胎孕前檢查 隨著年齡增大，女性生育的風(fēng)險也隨之增加，除常規(guī)孕前檢查還要增加一些特別的孕檢項目才更安全。如果一年以內(nèi)沒有做過宮頸防癌涂片檢查的應(yīng)該查一查，也別疏忽了乳房的排查；另外，應(yīng)該檢查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因為隨著年齡增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險也會增加。一般建議提前三四個月做孕前檢查。 運動和營養(yǎng)要跟上 很多準備生二胎的高齡女性都發(fā)現(xiàn)自己的體力、精力大不如從前，所以準備生二胎前，最好先鍛煉好身體，保證足夠的精力。 有規(guī)律的運動，不僅可以提升孕力、避免孕早期流產(chǎn)，還能減少患孕期糖尿病的幾率，像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的選擇。同時，在懷孕前3個月開始，每天補充400微克葉酸，一直服用到整個孕期。對于高齡的二胎孕媽咪，還可以多攝入一些復(fù)合維生素、鈣、碘和鐵。 別忽視高齡二胎準爸爸體檢 孕前檢查并不只是孕媽咪一個人的事，準爸爸也應(yīng)該進行相應(yīng)的檢查，尤其是當(dāng)準爸爸也進入高齡行列的時候。 重點檢查男性的精液和生殖系統(tǒng)疾病，通過精液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是否有前列腺炎等，并提出相應(yīng)的治療方案。 小心檢查你們的藥 計劃懷二胎的女性至少應(yīng)提前6個月停止服用避孕藥。由于藥物體內(nèi)代謝與停留的時間不同，對妊娠的影響也不同，有長期服藥史的女性一定要咨詢醫(yī)生，明確安全的停藥期限，以確定安全的受孕時間。但是，有些合并癥的女性，不能隨便停藥時，如糖尿病、甲狀腺疾病、血液病或免疫病，甚至是心臟手術(shù)后一直服用的抗凝藥物等，在孕前一定要咨詢醫(yī)生是否可以繼續(xù)服用，還是換為孕期可安全服用的藥物。 提升二胎命中率有秘訣 年齡越大，受孕成功的幾率會越低。如何提升受孕的命中率恐怕是更多備孕已久的二胎孕媽咪最期待的秘密。準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機，往往可以達到"一槍命中"的效果。