黑眼圈特別嚴重，已經(jīng)很久了

      黑眼圈重考慮到是沒有休息好而造成的，所以建議這種情況下可以適當?shù)亩嘧⒁庑菹?，建議增加一些維生素的食物，注意多吃一些健脾胃的食物。不要吃刺激辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多有氣滯血淤的情況，局部血液循環(huán)障礙。
      指導意見：
      加強眼部的按摩改善局部血液循環(huán)狀態(tài)減少淤血滯留，可熱敷，避免吃冷飲，服用突然vc及各種堅果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮你是由于長期的睡眠不足引起的。
      指導意見：
      你好，你這種情況就是由于長期的睡眠不足引起的，建議你還是每天要保持八小時的睡眠，不熬夜。局部貼眼膜。
      
      以上是對“黑眼圈特別嚴重，已經(jīng)很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況應該就是缺少睡眠造成的，如果睡眠夠了就應該好多了
      指導意見：
      建議你平時多休息，作息時間要規(guī)律，少吃辛辣刺激性的東西如果注意一段時間還改善不了的話建議你去看中醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，考慮您這種現(xiàn)象，應該是睡眠不足，導致的黑眼圈比較嚴重
      指導意見：
      建議您注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，外涂眼霜經(jīng)常做眼保健操，或者是用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環(huán)有效的消除黑眼圈