連續(xù)上下跳運(yùn)動(dòng)3天，剛開始是小腿肌肉痛了幾天

      病情分析：
      你好，根據(jù)田上述所說情況，初步考慮就是肌肉拉傷的原因，造成的注意觀察
      指導(dǎo)意見：
      一般建議多喝水，吃清淡易消化的食物，適當(dāng)用紅花油或者云南白藥酊涂抹擦拭注意觀察
      

      你好，這是由于你長期不劇烈的活動(dòng)，偶爾一劇烈的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致你肌肉的酸痛，假如目前局部有腫脹的話，應(yīng)該考慮肌肉拉傷的情況大。24小時(shí)以內(nèi)冷敷，過了24小時(shí)以后可以熱敷。
      

      你好，向你描述的這種情況需要考慮肌腱韌帶的挫裂傷。注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持熱敷，泡洗有助于改善癥狀的，經(jīng)常按摩，應(yīng)用扶他林乳膏按摩，有助于緩解疼痛癥狀，慢慢緩解。。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)上下跳運(yùn)動(dòng)3天，剛開始是小腿肌肉痛了幾天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近是不是走路多了吧！以前有過這樣子嗎？磕碰到了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意休息，注意衛(wèi)生，再有就是去正規(guī)醫(yī)院查一下看看比較好，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述和圖片，你的情況可能是勞損性的筋膜無菌性炎癥，可能與你運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致足底壓力變大引起。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免長時(shí)間站立，減少運(yùn)動(dòng)。休息時(shí)抬高患腳，可以局部熱敷理療，適量服用一些活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述和照片來看考慮運(yùn)動(dòng)中不慎肌肉韌帶損傷引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科診治，完善相關(guān)檢查檢查，明確診斷！比如踝關(guān)節(jié)的核磁共振基本可以診斷！臥床休息，抬高腿！祝你早日康復(fù)！