頭暈沒精神腰疼腿發(fā)軟睡眠不是很好

      你這么年輕就出現(xiàn)這種情況，那要特別注意。首先要改正生活當(dāng)中的壞習(xí)慣，比如說手淫。不注意個人衛(wèi)生等情況。與此同時，飲食上可以多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物，比如說雞蛋，雞肉，牛奶。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有腎陰虛引起的可能性大，積極中醫(yī)科看看為主
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒，勞逸結(jié)合，避免性生活過頻，可以先服用六味地黃丸，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)，從你描述來看你這個情況應(yīng)該是腎陽虛，你可能有手淫過度，或者熬夜的情況
      指導(dǎo)意見：
      一般來說這個情況，需要提高鍛煉，提高自己的身心健康，放松心情，同事吃點中藥補腎壯陽，會有很好的效果
      
      以上是對“頭暈沒精神腰疼腿發(fā)軟睡眠不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的這些癥狀，按中醫(yī)的理論來講，是由腎虛引起的，可以口服中藥調(diào)節(jié)治療的。
      指導(dǎo)意見：
      可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)醫(yī)生診脈，辨證施治，根據(jù)你的具體病情，可以開方子，吃上一些治療腎虛的中藥，調(diào)解一段，慢慢的會緩解癥狀的，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，?jié)制性生活，注意加強鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情形看考慮有腎虛的可能性比較大，如果有手淫的情況，需要及時給予戒除。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好根據(jù)自己的具體情況，去正規(guī)中醫(yī)院咨詢老中醫(yī)，讓他給你辨證理療一下，服用相關(guān)的中成藥調(diào)理段時間。
      

      病情分析：
      你好。如果出現(xiàn)上述癥狀。與你房事過頻或者熬夜勞累引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      還是放松心情調(diào)整好心態(tài)。不要熬夜勞累?？梢猿粤兜攸S丸調(diào)理的。適當(dāng)鍛煉身體。祝健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，考慮有可能是與腎虛有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況可以服用補腎的藥物觀察一下，平時注意避免太勞累，還可以經(jīng)常吃的補腎食材，希望你的癥狀會盡快改善。
      
      以上是對“頭暈沒精神腰疼腿發(fā)軟睡眠不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！