經(jīng)常從去年開始感覺自己總是呼吸不了

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的病情描述，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      記住做好以下幾點：1.活動鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機體興奮性的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，您總感覺胸悶氣短，心慌呼吸困難。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，建議您去醫(yī)院做個心電圖，拍個胸片，排除病因?qū)ΠY治療，平時注意休息，避免勞累和熬夜，保持情緒穩(wěn)定。