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我遇到事情總是想很多(今年15歲了

男 | 15歲 2018-05-26 16:58:01 7人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我遇到事情總是想很多(今年15歲了,初二),比如現(xiàn)在會(huì)想你怎么回答我,做作業(yè)時(shí)總感覺東西忘了,做不出來(lái)就特別急,就最近1周特別嚴(yán)重,身體協(xié)調(diào)性也感覺不好。其他人的話總是會(huì)沒意識(shí)的去聽又聽不清楚。現(xiàn)在在體育館鍛煉了幾天也沒見好。我到底怎么了,我該怎么辦?

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陳小軍
陳小軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸道疾病的診治,上呼吸道感染,肺炎,慢性支氣 幫助網(wǎng)友:33513
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2018-05-26 17:23:23 我要投訴

      病友,您好!從您給我提供的信息來(lái)分析您的病情。是不是學(xué)習(xí)壓力太大了,建議您可以到醫(yī)院去找醫(yī)生查一下有沒有嚴(yán)重的問(wèn)題,樂視對(duì)待學(xué)習(xí)生活的壓力。希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?,同時(shí)也祝您身體健康。
      

李燕華
李燕華 峰峰礦區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 排卵孕周推算,產(chǎn)前產(chǎn)后咨詢,產(chǎn)科各種疾病及并發(fā)癥, 幫助網(wǎng)友:1668稱贊:1
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2018-05-26 17:00:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的上面描述中,考慮是剛進(jìn)入青春期,學(xué)習(xí)壓力開始變大引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平常注意飲食,少吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉,注意休息,減少熬夜,保證足夠的睡眠。
      

王迎春
王迎春 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腎病綜合征,尿路感染,急性腎功能衰竭 幫助網(wǎng)友:7703稱贊:9
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2018-05-26 17:01:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述情況,你應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,心里過(guò)于緊張所致。
      指導(dǎo)意見:
      平常要注意勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)時(shí)集中精力,學(xué)習(xí)完畢盡情玩耍。摸索適合自己的好的學(xué)習(xí)方法,不要想太多,不要有過(guò)大的心理壓力。
      
      以上是對(duì)“我遇到事情總是想很多(今年15歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

尹永華
尹永華 寧津縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房顫、傳導(dǎo)阻滯、以及心 幫助網(wǎng)友:21655稱贊:46
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2018-05-26 17:17:23 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題,你這種情況有可能是心理上的作用。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該不會(huì)有太多的事情,只要認(rèn)真學(xué)習(xí)就行了,要把主要心思用在學(xué)習(xí)上。
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-05-26 17:23:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的遇到事情總是想很多的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑且較為內(nèi)向的性格特點(diǎn),因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直沒有得到有效地完善,使你遇事容易產(chǎn)生你所敘述的總是想很多的焦慮情緒,并表現(xiàn)出諸如做不出來(lái)就特別急等較強(qiáng)的焦慮癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn),有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生總是想很多的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)、人際交往和精神狀態(tài)。
      

陳婉瓊
陳婉瓊 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年人際交往、親子關(guān)系、考試焦慮、情緒問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:734
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2018-05-26 17:24:01 我要投訴

      你好,青春期的孩子敏感一些也是正常的,建議你不要給自己不好的心理暗示。不知道你生活中是否遇到了困擾,如果自己解決不了,要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人溝通。
      

徐霞
徐霞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:10257稱贊:10
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2018-05-26 17:27:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況。心思太重,做事情注意力不集中。
      指導(dǎo)意見:
      建議給自己每天定一個(gè)小目標(biāo),按照目標(biāo)作計(jì)劃,每完成一個(gè)計(jì)劃,給自己鼓勁,慢慢的你就會(huì)越來(lái)越好。
      
      以上是對(duì)“我遇到事情總是想很多(今年15歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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