健康咨詢描述: 對樓上空調(diào)外機聲音敏感怎么辦?整夜失眠了?痛苦萬分。。。。請問有什么解決辦法嗎?
根據(jù)你描述的這些情況應(yīng)該是一種心煩焦慮引起的對外界的聲音過度敏感引起的癥狀。建議放松心態(tài)避免過度的焦慮的情緒。室內(nèi)的環(huán)境需要隔音,有條件的話可以使用雙層玻璃。在睡前口服幫助睡眠的藥物來對癥治療。
病情分析:
你好,整夜整夜失眠,可能與植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你服用維生素B1、谷維素、鎮(zhèn)靜催眠藥等治療。調(diào)整好心態(tài),睡前用熱水泡泡腳,祝好
病情分析:
你好,對空調(diào)室外機聲音敏感解決的辦法最簡單的就是關(guān)掉空調(diào)。
指導(dǎo)意見:
建議你可以換個屋子睡覺,遠離有空調(diào)室外機的地方,平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
以上是對“對樓上空調(diào)外機聲音敏感怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興能夠幫助你,建議你不要刻意的在乎這個環(huán)境,不要想事情,晚上可以泡點蜂蜜水喝,有助于鎮(zhèn)靜安眠,平時飲食清淡,緩解一下生活的壓力。
如果說是對外界聲音比較敏感的話,可以帶一個耳罩。如果是氣血不足,導(dǎo)致有失眠的現(xiàn)象,可以用點補血安神的藥物調(diào)理一下。睡前喝杯純牛奶,有助于幫助睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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