健康咨詢描述: 我在醫(yī)生那里診斷,是分裂樣情感障礙,請問那么我自己應該怎么去調(diào)節(jié),怎么去控制呢?我自己需要做些什么? 我平常工作和生活中應該積極向上一點(梅花香自苦寒來),還是順其自然(偷懶一點)比較好?
你這種情況在正規(guī)用藥的同時,還是要借助系統(tǒng)的心理。順其自然本身的前提是先積極向上的做該做的事兒,而對結(jié)果去學會順其自然的接受它??赡苣斫獾囊仓皇且环矫?,這個本身是一個森田療法的核心理念。祝福你!
溫馨提示:
避免辛辣厚味,禁煙,酒。
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