請問一下，我總是遺精是因為什么

      這種情況多數(shù)是青春期性沖動比較頻繁，性激素分泌比較多引起的，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動。把精力放在其他方面，一般就會改善。
      

      你好，頻繁的遺精，考慮到是腎陰虛引起的，可以使用滋陰的藥物來調(diào)理，比如知柏地黃丸或者六味地黃丸，陰虛患者飲食上要清淡一點，避免飲酒，少吃辛辣刺激性食物，不要經(jīng)常熬夜，注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣，勤洗澡。