不愛說話沒人懂我誰(shuí)都不理解我包括親人

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，沉默不語(yǔ)也是一種優(yōu)點(diǎn)，不一定為了別人的看法而改變自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議還得找一種方式釋放情緒，通過找人傾訴，或者去看一場(chǎng)喜劇片電影或者是參加戶外活動(dòng)，希望對(duì)你有幫助。
      

      你好，看了你的留言了解到你的情緒感受，若有人懂，也得表達(dá)自己，你不愛說話，別人怎么去懂你呢？不管是身邊的親人還是同事，朋友，溝通，溝通，溝通就是指你說我聽我說你聽，把自己的想法感受告訴別人，同時(shí)聽聽別人的感受和想法，這樣才能夠促成理解，甚至懂得，所以你這樣的狀況，首先要調(diào)整自己，多去表達(dá)，你說呢？
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，您現(xiàn)在可能有抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多和人溝通交流。你現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，無(wú)論是在求學(xué)還是在工作，都需要有一個(gè)良好的狀態(tài)。積極的面對(duì)生活，生活是自己的。你若盛開，芳香自來。
      
      以上是對(duì)“不愛說話沒人懂我誰(shuí)都不理解我包括親人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，情緒比較消極悲觀，感覺生活沒有意思。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)需要自己慢慢調(diào)整好，沒人懂你，可以把你的想法和你最相信的人說，平時(shí)多參加些團(tuán)體活動(dòng)，這樣別人才會(huì)更了解和懂你。
      

      病情分析：
      您目前考慮是有抑郁情緒存在，一般平常受不良情緒的刺激或者是壓力過大時(shí)容易發(fā)生，目前這種心理狀態(tài)需要積極進(jìn)行調(diào)理，否則嚴(yán)重的話容易誘發(fā)抑郁癥的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過檢查抑郁量表來明確診斷，確診后建議可以到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢來進(jìn)行療愈，同時(shí)天氣好的時(shí)候多外出曬太陽(yáng)、多進(jìn)行體育鍛煉，晚上睡覺需要早睡早起，不要熬夜