這種情況就是勃起功能障礙,可能和頻繁的手淫以及熬夜的不良習(xí)慣有關(guān),要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激性食物,不要大量飲酒。多做深蹲及提肛運(yùn)動,增加盆腔肌肉的力量,經(jīng)常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類,羊肉堅(jiān)果等。也可以口服物五子衍宗丸或西地那非。
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