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如何讓自己不再咬指甲

女 | 14歲 2018-05-22 20:51:22 6人回復(fù) 來自衢州市

健康咨詢描述: 如何讓自己不再咬指甲?呃呃呃呃呃呃呃14歲了還是改不掉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2018-05-22 21:01:08

      病情分析:
      這是平時養(yǎng)成了一種壞的習慣,短時間內(nèi)難以戒掉,需要自己強調(diào)的控制自己,才能改正的。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以多到戶外活動,多和朋友們做一些開心的游戲玩,多和朋友交流,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢的可以糾正的。

2018-05-22 21:03 ask85290261pe 追問

涂指甲油可以嗎?

2018-05-22 21:04醫(yī)生回答:

如果你不能戒掉咬指甲,不能涂指甲油的。

朱健偉
朱健偉 杭州奕美醫(yī)療美容診所   副主任醫(yī)師 擅長: 濕疹,牛皮癬,疥瘡,脂溢性皮炎,腱鞘炎,銀屑病,小 幫助網(wǎng)友:15309稱贊:9
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2018-08-29 08:02:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,首先考慮強迫癥,建議你平時把手包起來,如果沒有效果,那就去醫(yī)院精神科檢查一下,明確診斷后再進行相應(yīng)的治療。
      

侯立平
侯立平 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 治療婦產(chǎn)科常見疾病,婦科疑難雜癥常見病和宮頸疾病方 幫助網(wǎng)友:40281稱贊:37
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2018-05-22 20:59:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,先去當?shù)氐尼t(yī)院檢查一下微量元素,
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,放松心情,葷素搭配,合理飲食,飯菜,水果多樣化,保持心情舒暢。轉(zhuǎn)移注意力
      以上是對“如何讓自己不再咬指甲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-05-22 21:03 ask85290261pe 追問

涂指甲油有用嗎?

2018-05-23 08:07醫(yī)生回答:

主要是轉(zhuǎn)移注意力

許輝
許輝 新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經(jīng)炎,頸 幫助網(wǎng)友:22395稱贊:24
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2018-05-22 21:03:49 我要投訴

      病情分析:
      你好小同學(xué),愛吃手指,實際上是個生活習慣問題。這個要引起注意了。
      指導(dǎo)意見:
      這個習慣怎么改變主要還是靠你自己,平時營養(yǎng)均衡一些。把主要的精力還是放到學(xué)習上來,多參加一些戶外活動,使自己的生活豐富多彩。另外你可以先找一個比較信任的朋友來監(jiān)督你,只要一段時間以后應(yīng)該來說,改掉的問題不大。
      

劉嬌嬌
劉嬌嬌 元氏縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 口腔常見牙體牙髓疾病,口腔修復(fù),美容冠,牙齒正畸 幫助網(wǎng)友:14299稱贊:29
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2018-05-22 21:06:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,咬指甲屬于不良習慣,一般情況小朋友3-5歲手腳好動容易手指臟
      指導(dǎo)意見:
      建議經(jīng)常給孩子洗手,保持衛(wèi)生,然后勤剪指甲,可以適當給孩子補鈣,隨時糾正。
      

張曉丹
張曉丹 秦安縣五營鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,消化不良,急性上呼吸道感染,功能性消化 幫助網(wǎng)友:1067
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2018-05-22 21:22:05 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友您好,根據(jù)您的描述,您的吃手指已經(jīng)成了一種習慣。
      指導(dǎo)意見:
      改掉這個習慣說難很難,說容易也很容易,最重要的還是您自己的恒心。您給自己的手指頭上戴個指頭帽,把指頭保護起來。您自己就不吃了。堅持一段時間。就會改掉了。希望可以幫到您!
      

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