醫(yī)生我這里有個(gè)心病希望醫(yī)生幫我解決下
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我這里有個(gè)心病希望醫(yī)生幫我解決下，我是講究完美的人，然后有一張發(fā)型的照片我找不到了，我內(nèi)心里一直有好像沒又好像沒有這張圖片的感覺，然后全都找了發(fā)現(xiàn)沒有，實(shí)際上也沒有，心理一直暗示自己沒有這張照片，但是內(nèi)心還會(huì)有些心悸的感覺是怎么回事，希望醫(yī)生幫我解開這個(gè)心結(jié)，解決心病，我很擔(dān)心這個(gè)，提出合理的意見和建議，我準(zhǔn)備以后去看心理醫(yī)生想問一下在這之前我該怎么調(diào)節(jié)自己，怎么辦?。。?
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病情分析：
你好，你的這種情況屬于非常明顯的心里性疾病。建議你及時(shí)就醫(yī)
指導(dǎo)意見：
在未就醫(yī)之前，注意自己不用怎么調(diào)節(jié)，自己也不會(huì)受自己控制，就是好好吃好好睡，什么都不想，和好朋友出去玩玩
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講究完美就是給自己設(shè)立一個(gè)無法實(shí)現(xiàn)的形象，因?yàn)闊o法實(shí)現(xiàn)所以這個(gè)形象是想象層面的，你說的這張發(fā)型照片，可能就是你想象層面的自己的一個(gè)完美的形象，他在你的內(nèi)心的想象層面，而現(xiàn)實(shí)當(dāng)中是不存在的，你嘗試著允許自己犯錯(cuò)并接受自己犯的錯(cuò)誤，先從原諒自己的小錯(cuò)誤開始，試一試
這個(gè)需要更多的訊息，做更深入的探索，比如這個(gè)愛完美的傾向是從什么時(shí)候開始的，也是原生家庭中父母的影響還是怎樣，我們?nèi)绾尾拍芙邮懿煌昝?，認(rèn)知上也需要做調(diào)整，你應(yīng)該不僅僅是這一件事的困擾吧。如果想調(diào)整這是一個(gè)長期的過程。你可以預(yù)約我的家庭醫(yī)生包月套餐
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