我皮膚很黑，冬天還好

      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答：飲食上應(yīng)該多食富含抗氧化的食物如：獼猴桃、番石榴、綠茶、堅(jiān)果類等。多做護(hù)膚，少曬太陽，出門記得帶防曬傘，涂防曬霜。
      

      病情分析：
      你好皮膚，膚色比較黑，這個(gè)一般是來源于父母的遺傳的，一般很難改變。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你上述的情況。維生素c具有一定的美白功效看一下，比如天然維生素c。
      

      病情分析：
      臉皮發(fā)黑與遺傳、營養(yǎng)不良、陽光照射、飲食不當(dāng)都有很大關(guān)系的，一般無伴隨的不適癥狀，對于皮膚發(fā)黑的治療，一般無特效藥物的，平時(shí)只能適當(dāng)吃些含維生素C的食物.
      指導(dǎo)意見：
      建議常可以吃的食物有西紅柿、長山藥、蘋果、柚子、柑橘等有一定效果，平時(shí)需避免陽光過長時(shí)間的照射
      
      以上是對“我皮膚很黑，冬天還好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，有遺傳性的皮膚黝黑，平時(shí)要注意防曬。
      指導(dǎo)意見：
      遺傳性的不太好改善，可以嘗試粘貼一些補(bǔ)水美白功效的面膜，或者涂抹些化妝品類。
      

      病情分析：
      病情分析：臉皮發(fā)黑與遺傳、營養(yǎng)不良、陽光照射、飲食不當(dāng)都有很大關(guān)系的，一般無伴隨的不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：一般無特效藥物的，平時(shí)只能適當(dāng)吃些含維生素C的食物.建議?？梢猿缘氖澄镉形骷t柿、長山藥、蘋果、柚子、柑橘等有一定效果，平時(shí)需避免陽光過長時(shí)間的照射
      

      病情分析：
      你好，夏天紫外線強(qiáng)烈，你這種情況考慮是紫外線照射后引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先出門要全程防曬，平時(shí)多吃富含維c的水果，皮膚多補(bǔ)水，可用黃瓜片，絲瓜水，冬瓜瓤敷面有美白潤膚作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，膚色的遺傳基因起著主導(dǎo)性的作用！
      指導(dǎo)意見：
      后天的保養(yǎng)也很重要的，建議可以多吃一點(diǎn)含有維生素C的食物，多喝水，避免陽光暴曬也許會(huì)有幫助！
      
      以上是對“我皮膚很黑，冬天還好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！