怎么可以祛痘臉上很多痘痘和痘印應(yīng)該注意什么飲食習(xí)慣

      病情分析：
      病情分析：首先,多吃含維生素A豐富的食物.維生素A能促進上皮細胞的增生,可調(diào)解皮膚汗腺,消除粉刺.含維生素A豐富的食物有金針菜,韭菜,胡蘿卜,菠菜,牛奶,動物肝臟
      指導(dǎo)意見：
      吃些含維生素B2豐富的食物.維生素B2能保持人體激素平衡對皮膚有保護作用.含維生素B2豐富的食物有動物內(nèi)臟奶類蛋類和綠葉蔬菜等
      

      您好，對于痘痘比較多要考慮個人內(nèi)分泌紊亂因素影響造成，可以考慮已經(jīng)注意作息規(guī)律調(diào)整，飲食禁止辛辣煙酒熬夜勞累。對于印記可以考慮維生素E軟膏之類外用促進色素沉著消退。
      

      病情分析：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，不要吃油膩性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：您好，除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：1.維生素E用針扎破，涂在患處，用手搓1分鐘，2.每天早晨用溫水洗臉里面適當(dāng)加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他.
      
      以上是對“怎么可以祛痘臉上很多痘痘和痘印應(yīng)該注意什么飲食習(xí)慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況首先要戒掉了，熬夜這個不健康的生活習(xí)慣，早睡早起。
      指導(dǎo)意見：
      用清除油脂的，洗面奶清洗皮膚，局部紅的話，可以用紅霉素涂抹。平時忌食辛辣油膩食物，增加抵抗力。